Osteochondrose: Symptome, Behandlung, Vorbeugung von Krankheiten.

Der Mensch ist die einzige Säugetierart, die mit geradem Rücken geht. In diesem Sinne ist die Wirbelsäule stark überlastet. Einerseits dominiert ein sitzender Lebensstil, andererseits körperliche Aktivität, die mit dem Heben schwerer Gegenstände, plötzlichen Bewegungen und sogar dem Reisen mit öffentlichen Verkehrsmitteln verbunden ist; Alle diese Faktoren tragen zum Auftreten einer so häufigen Erkrankung wie Osteochondrose bei. Darüber hinaus wird diese Krankheit häufiger in der Erwerbsbevölkerung festgestellt.

Was ist Osteochondrose, ihre Arten und Stadien?

Osteochondrose ist ein Prozess, bei dem die Elastizität der Bandscheiben verändert ist. Unter dem Einfluss ungünstiger Faktoren verliert die Bandscheibe Flüssigkeit, wird kompakter und weniger flexibel. Dies geschieht durch die Belastung der Wirbelsäule bei Bewegung: Durch den Druck auf die Bandscheibenachse wird die Flüssigkeit herausgedrückt. Während einer Nachtruhe muss sich die Wirbelsäule vollständig erholen, bei einer sitzenden Lebensweise passiert dies jedoch nicht, da die Muskeln und Bänder nach und nach ihre Fähigkeit verlieren, sich zu dehnen und sich somit vollständig zu erholen.

Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Diese Art der Osteochondrose gilt als die heimtückischste. Die Wirbel, aus denen der Hals besteht, liegen sehr nahe beieinander. Schon eine leichte Verformung eines davon führt zu schwerwiegenden Folgen: Kopfschmerzen, Druckstöße, Herzschmerzen. Bei fortgeschrittener Erkrankung können Taubheitsgefühle in den Extremitäten, Tinnitus, Atembeschwerden und Sehstörungen auftreten. Einige Symptome können leicht mit normalen Kopfschmerzen oder Müdigkeit verwechselt werden. Wenn die Symptome jedoch regelmäßig wiederkehren, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass rechtzeitig eine korrekte Diagnose gestellt wird.

Osteochondrose der Brustwirbelsäule.

Das Hauptsymptom dieser Art sind Brustschmerzen. Meistens tritt es einseitig auf und wird als Schmerz oder Stechen definiert. Charakteristisch ist der Zusammenhang mit Bewegung und bei statischer Belastung verstärken sich die Schmerzen. Es gibt zwei Arten von Brustschmerzen: Die eine ist ein scharfer, aber kurzlebiger Anfall, die andere ist mild, aber anhaltend. Wenn Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, ist eine Heilung der Krankheit möglich, ohne auf chirurgische Methoden zurückgreifen zu müssen.

Osteochondrose der Lendenwirbelsäule.

Dies ist die häufigste Form der Osteochondrose. Es betrifft sowohl Männer als auch Frauen gleichermaßen häufig. Im Bereich des Übergangs der Lendengegend in die Sakralregion treten stechende Schmerzen auf. Das Hauptproblem ist die Reduzierung des Knorpelgewebes, die zu einer Verringerung des Abstands zwischen den Wirbeln führt und einen direkten Weg zur Bildung eines Zwischenwirbelbruchs darstellt. Schmerzen können aus verschiedenen Gründen auftreten: Kompression von Nervenenden, Verengung von Venen, Einklemmen des Ischiasnervs. Die genaue Ursache wird vom Arzt ermittelt.

Schäden an zwei oder mehr Teilen der Wirbelsäule.

Eine Osteochondrose, die die gesamte Wirbelsäule oder mehrere Teile betrifft, verschlechtert den Allgemeinzustand einer Person. Die Wahrscheinlichkeit einer Hernie steigt um ein Vielfaches. Ständige Schmerzen machen es unmöglich, einen normalen Lebensstil zu führen. Bevor der Prozess der Veränderungen im Knorpelgewebe irreversibel wird, muss so schnell wie möglich mit der Behandlung der Krankheit begonnen werden.

Die Krankheit verläuft in vier Stadien:

• Das Anfangsstadium äußert sich in leichten und kurz anhaltenden Schmerzen aufgrund einer instabilen Funktion der Wirbelsäule.
• im zweiten Stadium werden die Wirbel verschoben, wodurch sich der Abstand zwischen ihnen verkürzt;
• im dritten Stadium sind bereits schwerwiegende Verformungen der Bandscheiben bis hin zur Entstehung eines Leistenbruchs möglich;
• Im letzten Stadium verspürt die Person eine Steifheit der Bewegungen, die mit akuten Schmerzen einhergehen kann.

Symptome und Anzeichen

Der Ausbruch der Krankheit ist schwer zu verfolgen, da sie keine ausgeprägten Symptome aufweist. Manchmal wird der Rücken nach längerem Sitzen oder Liegen in einer Position taub und es entsteht ein Kribbeln in den Beinen. All diese unangenehmen Empfindungen vergehen schnell, Sie müssen nur Ihr steifes Bein bewegen oder reiben. Akuter Schmerz kommt wie immer unerwartet: Eine Person stolpert, dreht sich abrupt um und es entsteht ein Schmerzsyndrom, bei dem es beängstigend ist, überhaupt an den nächsten Schritt zu denken. Der Druck auf die gestörte Stelle verursacht Schmerzen, die Bewegungen sind eingeschränkt und die Muskulatur ist angespannt. Es kommt zu einem Schutzkrampf; Auf diese Weise schützt der Körper die schmerzende Stelle vor neuen Bewegungen. Dieser Zustand dauert normalerweise etwa 24 Stunden, bis sich die Muskeln entspannen können.

Anzeichen einer Osteochondrose sind daher Beschwerden in verschiedenen Körperteilen, begleitet von Schmerzen. Die Schmerzempfindungen können sich auf den Nacken, die Schultern, den Rücken und die Brust konzentrieren. Zu den beschriebenen Symptomen können Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit, Herzschmerzen und Gefühlsverlust in den Extremitäten gehören. Anhand der Lokalisation des Schmerzsyndroms kann der Arzt feststellen, wo die Veränderungen an der Wirbelsäule begonnen haben.

Gründe für die Entwicklung

Zu den Ursachen der Krankheit gehören Faktoren, die die richtige Ernährung der Bandscheibe beeinträchtigen und ihre Genesung unmöglich machen:

• längerer Aufenthalt des Körpers in Positionen, die sich negativ auf die Funktion der Wirbelsäule auswirken (hauptsächlich Sitzen);
• Verletzungen; Dieser Punkt gilt insbesondere für Menschen, die Sportarten ausüben, bei denen die Wirbelsäule stark belastet wird (z. B. Gewichtheben);
• Arbeit, die mit langfristiger statischer Belastung verbunden ist (z. B. ein Arbeiter am Fließband, ein Friseur usw.); Bei einer solchen Arbeit kommt es zu einer Überlastung der Muskulatur und einer schlechten Durchblutung.

Da die Hauptursache für die Entstehung einer Osteochondrose die ungleichmäßige Belastungsverteilung auf die Wirbelsäule ist, können auch andere, auf den ersten Blick unwichtig erscheinende Faktoren die menschliche Gesundheit beeinträchtigen. Das Tragen einer Tasche in einer Hand, die Angewohnheit, geneigt zu sitzen, mit gekrümmtem Rücken, Schlafen auf einem weichen Federbett, Krümmung des Nackens im Schlaf (hohes Kissen), unbequeme (wenn auch modische) Schuhe – all dies dient auch als Voraussetzung für Rückenerkrankungen. Ein ungesunder Lebensstil, Fettleibigkeit und Skoliose bei Jugendlichen können die Erkrankung zusätzlich verschlimmern.

Zu den Risikofaktoren gehören:

• große Menschen, weil die Rückenmuskulatur schlecht entwickelt ist;
• jeder, der einen sitzenden Lebensstil führt;
• diejenigen, die durch ihren Beruf zum Heben von Gewichten gezwungen sind;
• Lkw-Fahrer leiden unter anhaltenden Vibrationen;
• ehemalige Sportler;
• diejenigen, die in ihrer Familie bereits ähnliche Krankheitsfälle hatten;
• Schwangere und Frauen in den Wechseljahren;
• ältere Menschen;
• Raucher.

So diagnostizieren Sie die Krankheit.

Wenn der Patient die oben genannten Symptome feststellt, sollte er zum örtlichen Arzt gehen, der ihn an einen Neurologen überweisen wird. Um die Diagnose zu klären, kann ein Neurologe den Patienten an einen spezialisierteren Spezialisten überweisen – einen Vertebroneurologen (einen Arzt, der sich ausschließlich mit Erkrankungen der Wirbelsäule befasst). Ein guter Chiropraktiker kann die Krankheit auch durch Abtasten des Rückens erkennen. Wenn ein Patient einen Leistenbruch vermutet, ist ein Unfallchirurg unerlässlich.

Zur Diagnosestellung kommen auch instrumentelle Methoden zum Einsatz:

• Röntgen der Wirbelsäule;
• Myelographie (dies ist ein Bild nicht nur von Knochen, sondern auch von Nervenenden und anderen Strukturen);
• Reflexuntersuchung (der berühmte Hammer eines Neurologen);
• Computertomographie;
• Kernspinresonanz (die genaueste und sicherste Diagnosemethode);
• Magnetresonanztomographie (eine unverzichtbare Methode bei Bandscheibenerkrankungen).

Der Arzt verschreibt dem Patienten auch die üblichen Untersuchungen.

Bei einer allgemeinen Blutuntersuchung sollte auf die Leukozytenzahl und die BSG geachtet werden. Ein Anstieg der Werte weist auf einen entzündlichen Prozess im Körper hin. Ein niedriger Hämoglobinspiegel weist auf einen Mangel an proteinhaltigen Nahrungsmitteln hin, was sich direkt auf die Entwicklung degenerativer Prozesse auswirken kann.

Eine allgemeine Urinanalyse zeigt, wie viel Prozent der Mineralsalze im Körper vorhanden sind. Eine erhöhte Rate weist auf eine Verletzung des richtigen Nährstoffgleichgewichts in der Nahrung hin.

Ein hoher Blutzuckerspiegel weist auch darauf hin, dass der Patient sich nicht richtig ernährt. Darüber hinaus kann dies das erste Symptom von Diabetes sein, der zu Komplikationen in allen Organen des menschlichen Körpers führt.

Auch eine Analyse des Cholesterinspiegels im Blut ist sehr wichtig, da sie Aufschluss über den Zustand der Blutgefäße gibt.

Behandlung von Osteochondrose

Im Anfangsstadium der Krankheit wird eine medikamentöse Behandlung in minimaler Menge eingesetzt. Medikamente werden benötigt, um den Zustand des Patienten zu lindern, Entzündungen zu lindern und den Stoffwechsel zu verbessern. Wenn diese Verfahren nicht ausreichen, verschreibt der Arzt eine Blockade, also Injektionen, die ein recht wirksames Mittel darstellen. Älteren Menschen werden Medikamente verschrieben, die sich nicht im Körper anreichern.

Physiotherapie ergänzt die pharmakologische Behandlung gut. Zu den physiotherapeutischen Methoden gehören: Ultraschall, Einsatz eines Magnetfeldes, Niederfrequenzstrom, Lasertherapie etc. Das Wirkprinzip zielt auf die Erweiterung der Blutgefäße und die Steigerung der Durchblutung ab. Dadurch wird eine schmerzstillende Wirkung erzielt und die veränderte Immunantwort normalisiert.

Physiotherapie hat auch eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Eine richtig ausgewählte Reihe von Übungen kann dazu beitragen, dass sich die am meisten vernachlässigten Patienten erholen. Unter dem Einfluss körperlicher Aktivität werden nicht nur beeinträchtigte Funktionen wiederhergestellt, sondern auch der allgemeine psychische Zustand des Patienten verbessert. Allein die Verschreibung einer solchen Therapie gibt dem Patienten die Gewissheit, dass er zu einem erfüllten Lebensstil zurückkehren kann. Ein Simulator wie eine spezielle Behandlungsplatte hat sich hervorragend bewährt. Dies ist eine kostengünstige und effektive Möglichkeit, die Wirbelsäulenfunktion wiederherzustellen.

Die Wirkung der Massage basiert auf komplexen Stoffwechselprozessen. Dadurch verbessert es die Blut- und Lymphzirkulation im betroffenen Bereich, was den Stoffwechsel, die Entspannung des Muskeltonus, die Beweglichkeit der Gelenke und die Verbesserung des Hautzustands fördert. Die Massage lindert Schmerzen, Müdigkeit und verbessert die körperliche Verfassung des Körpers.

Die manuelle Therapie sollte nur von einem Fachmann durchgeführt werden, da ein analphabetischer Spezialist dem Patienten schaden kann. Bei dieser Therapie handelt es sich um eine Reihe von Maßnahmen, die den Zustand einer Person radikal verbessern können. Ein guter Spezialist kann den Patienten von Funktionsblockaden befreien und die Fähigkeit wiederherstellen, das betroffene Organ vollständig zu nutzen. Der Aufprall erfolgt durch Druck, Drehen, Stoßen, Schütteln etc.

Die Traktion der Wirbelsäule führt zu guten Ergebnissen. Es kann unter Wasser oder trocken sein. Es wird verwendet, um den Platz zwischen den Festplatten zu vergrößern. Unterwasser wird, wie der Name schon sagt, unter Wasser und trocken auf Tischen mit spezieller Ausrüstung durchgeführt. Die Verlängerung kann je nach Körperhaltung vertikal oder horizontal erfolgen.

Komplikationen beim Ignorieren der Krankheit.

Es wird angenommen, dass jeder an Chondrose leidet. Dies ist jedoch kein Grund, das Problem zu ignorieren. Dies ist keine völlig harmlose Diagnose. In besonders fortgeschrittenen Fällen kann die Krankheit zu einer Behinderung führen.

Bei Nichtbeachtung der Behandlung kann es in der Folge zu folgenden Komplikationen kommen:

• Hernie;
• Protrusion (anfängliche Veränderung der Bandscheibe);
• Kyphose (Höcker auf dem Rücken);
• Radikulitis;
• Salzvorkommen;
• Schlaganfall des Rückenmarks;
• Durchblutungsstörungen;
• Beinlähmung

Eine unbehandelte zervikale Osteochondrose kann Kopfschmerzen, Schwindel und Schlaflosigkeit verursachen. Die Brust wird zu einer Interkostalneuralgie. Der untere Rücken verursacht Folgen wie eine Entzündung des Ischiasnervs und eine Funktionsstörung des Urogenitalsystems. Die wichtigste Voraussetzung für die Behandlung der Osteochondrose ist die Einhaltung der Stadien, und nur ständige und gezielte Bemühungen führen zu einem guten Ergebnis.

Krankheitsprävention

Für die Erhaltung einer gesunden Wirbelsäule spielt die Prävention eine wichtige Rolle. Der erste Schritt besteht darin, das Risiko von Verletzungen am Arbeitsplatz zu verringern. Dies gilt für dynamische und statische Belastungen. Wenn eine solche Möglichkeit besteht, sollten Sie bei den ersten Schmerzen im Rücken den Arbeitsplatz wechseln. Andernfalls müssen Sie die notwendigen Maßnahmen ergreifen: Ändern Sie ständig Ihre Körperhaltung, optimieren Sie Ihren Arbeitsplatz, machen Sie Gymnastik oder zumindest einige Übungen. Eine besondere Rolle können Yoga-Kurse spielen. Dieses alte indische Haltungssystem, Asanas genannt, kann dabei helfen, alle Spannungen im Körper zu lösen, die Wirbelsäule zu entspannen und zu dehnen.

Der richtige Umgang mit Gewichten ist in der Prävention von großer Bedeutung.

Es gibt mehrere Regeln, die jeder befolgen muss, der seinen Rücken schützt:

• Heben Sie keine Gewichte mit ausgestreckten Armen; es wäre richtig, sich hinzusetzen und mit geradem Rücken aufzustehen, indem man die Last an die Brust drückt;
• Sie können keine Last mit einer Hand tragen; es wäre richtig, sein Gewicht in zwei ungefähr gleiche Teile zu verteilen;
• Auch wenn das Gepäck wenig wiegt, ist es notwendig, regelmäßig anzuhalten und die Hände auszuruhen;
• die Säule muss zum Beladen vorbereitet werden; Eine regelmäßige Übungsreihe zur Kräftigung des Rückens, also ein Muskelkorsett, kann dabei helfen.

Wenn regelmäßige Bewegung nicht möglich ist, können Sie sie durch einen regelmäßigeren Spaziergang ersetzen. Es empfiehlt sich, jeden Tag mindestens 8.000 Schritte zu gehen, dabei ist jedoch auf eine gute Körperhaltung zu achten und die Schritte mit ausreichender Atmung zu kombinieren; Beim Gehen können Sie verschiedene Gehmöglichkeiten ausprobieren: auf Zehenspitzen, auf Fersen, die Beine hochheben, rennendes Gehen. Wenn Sie dafür keine Zeit haben, tut auch ein kurzer, aber flotter Spaziergang zur und von der Arbeit Ihrem Körper gut.

Schwimmen bietet die Möglichkeit, die Wirbel zu entspannen und körperliche Aktivität zu spüren. Im Wasser gilt das Gesetz von Archimedes, das das Gewicht des menschlichen Körpers reduziert, sodass sich die Muskeln entspannen und die Wirbelsäule streckt. Außerdem können Sie durch Schwimmen Ihren Körper in Form halten.

Laufen kann auch der Krankheitsvorbeugung dienen. Es muss beachtet werden, dass sowohl mangelnde als auch übermäßige körperliche Aktivität schädlich für die Wirbelsäule ist. Sie sollten den Zustand Ihres Körpers sorgfältig überwachen und Schmerzen vermeiden.

Treten Anzeichen einer Entzündung auf, kann ein wirkstoffhaltiger Applikator Abhilfe schaffen. Wenn die Nadeln mit der Haut des Patienten in Kontakt kommen, werden die Nervenenden gereizt, die Blutgefäße erweitern sich, die Durchblutung verbessert sich und das Schmerzsyndrom lässt nach. Eine längere Einwirkung von bis zu 40 Minuten führt zu einer Muskelentspannung.

Eine richtige Ernährung ist eine der wirksamsten Formen der Vorbeugung.

Es muss mehrere Ziele verfolgen:

• Kampf gegen Übergewicht;
• die erforderliche Menge an Vitaminen und Mineralstoffen;
• verhindern Sie eine Austrocknung des Körpers;
• verlangsamen destruktive Prozesse.

Damit die Diät ihre Ziele erreicht, müssen die Lebensmittel kalorienarm sein und Milchprodukte, Fisch, Eier, Kräuter und Pflanzenöl enthalten. Ärzte empfehlen den Verzehr von Gerichten auf Brühenbasis: Suppen, Borschtsch, geliertes Fleisch, Gelatine. Tatsächlich enthalten diese Lebensmittel Protektoren, die das Knorpelgewebe schützen. Ältere Menschen sollten diese Diät jedoch mit Vorsicht angehen, da das in konzentrierten Brühen enthaltene Fett ein Blutgefäß im Gehirn verstopfen kann.

Die Gesundheit der Wirbelsäule liegt in der Hand jedes Einzelnen. Wenn Sie bei den ersten Schmerzen mit dem Turnen beginnen, ins Schwimmbad gehen und Ihre Ernährung überdenken, können Sie nicht nur den Prozess der Zerstörung der Wirbel verlangsamen, sondern auch die Gesundheit des Körpers im Allgemeinen verbessern. Wenn Sie keine Zeit oder Lust haben, einen aktiven Lebensstil zu führen, sollten Sie die grundlegenden Sicherheitsregeln befolgen, die weiter oben in diesem Artikel beschrieben wurden.